
Fitoterapija za potencijal
Infuzija s koprivama
- Uzmite 100 g osušenih i zdrobljenih biljaka lišća.
- Ulijte 1, 5 šalice kipuće vode.
- Držite u vodenoj kupelji 20 minuta, a zatim ohladite.
- Procijedite gazu, dovedite volumen u original.
- Čuvati u hladnjaku.

Upotreba korijena ginsenga
Tinktura korijena kalamusa za potenciju
- Mržite korijen kalamusa, uzmite dvije žlice.
- Ulijte sirovine s pola čaše votke, inzistira na tjednu.
- Procijedite i pijte 10 kapi tri puta dnevno.
Dekocija bobica za potenciju
- Uzmite 150 g planinskog pepela.
- Dodajte 50 g ružičaka.
- Stavite nekoliko listova guske i sve izlijte s litrom vode.
- Kuhajte na laganoj vatri 30 minuta, a zatim pustite da se kuha.
- Procijedite dekociju koja se ohladila na sobnu temperaturu i uklonite hladnjak.

Hrana za poboljšanje potencijala kod muškaraca
- peršin;
- kopar;
- celer;
- luk i češnjak;
- bazilika.
Neki savjeti u zaključku
